Archive for the ‘目標’ Category

小さな目標設定をする

土曜日, 12月 24th, 2016

看護師として働き始めたときは、全てが新しくて仕事に対してやる気があることが多いものの、だんだんと勤続年数が長くなってくると状況が変わります。ほとんどのことがルーチンで無難にこなせるようになってしまって、新しいことが何もなくなってしまうのです。自然にやる気も失せてきてしまう人も多いでしょう。

そうならないために、やる気を出す工夫をするのが仕事を続けていく上で重要になってきます。最も簡単でありながら効果的な方法として、日常的に行っているルーチンに小さな目標設定をしてみると良いでしょう。

例えば毎日行っている採血にしても、患者にとっていかに痛みを感じさせないかということを考えて工夫を重ねていくと、患者の喜びも大きくなり、自身の採血のスキルも向上していきます。また機材出しをする際にも、先を読んで必要な機材を手配できるように考えてみると、周りの看護師や医師から感謝され、評価されることも多くなるでしょう。

最初は自己満足であっても他人からの評価であっても、予め小さな目標設定を行うと、目標に近づいたり達成したりすると、僅かでも喜びが生まれてきます。それを原動力にしてまた新しい目標設定をしていくと、次第に色々なことにやる気が出てきます。ただし、自分にとって大きすぎる目標設定をしてしまうと、なかなか達成感を得られなかったり、ネガティブな気持ちになってしまいがちなので注意しましょう。やる気を出すためには、まずは小さな目標設定をすることが大事なのです。